# Dấu hiệu bệnh ở tim mạch dễ nhận biết: Cảnh báo sức khỏe không nên bỏ qua
You might also like
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua những dấu hiệu ban đầu vì cho rằng đó chỉ là triệu chứng thoáng qua. Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim là cách tốt nhất để phòng tránh hậu quả nghiêm trọng và kéo dài tuổi thọ.
1. Tổng quan về bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch là tên gọi chung cho nhiều vấn đề liên quan đến hệ tim và mạch máu, bao gồm:
-
Bệnh mạch vành
-
Suy tim
-
Rối loạn nhịp tim
-
Hẹp động mạch chủ
-
Viêm nội tâm mạc
Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 3 người tử vong thì có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc nhận biết và theo dõi sức khỏe tim mạch thường xuyên.
2. Dấu hiệu đau thắt ngực
Một trong những dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết nhất là đau tức ngực. Cảm giác đau thường như bị đè nặng, bóp nghẹt hoặc cháy bỏng vùng ngực.
-
Cơn đau có thể lan ra cánh tay trái, vai, cổ hoặc hàm
-
Thường xuất hiện khi gắng sức, lo âu, hoặc sau bữa ăn no
-
Giảm khi nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giãn mạch
“Đừng bao giờ xem nhẹ cơn đau ngực, đặc biệt nếu nó kéo dài hơn vài phút. Đó có thể là tín hiệu của nhồi máu cơ tim.”
3. Khó thở – dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý
Người bệnh tim thường khó thở khi gắng sức hoặc khi nằm, do tim không thể bơm máu đủ để cung cấp oxy cho cơ thể.
-
Thở nhanh, nông khi leo cầu thang hoặc đi bộ
-
Cảm giác hụt hơi ngay cả khi nghỉ ngơi
-
Phải ngủ kê cao gối để dễ thở hơn vào ban đêm
Đây là dấu hiệu phổ biến trong suy tim sung huyết, một biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị sớm.
4. Nhịp tim bất thường – rối loạn nhịp tim
Khi tim đập nhanh, chậm hoặc không đều, người bệnh có thể cảm thấy:
-
Tim đập thình thịch, loạn nhịp
-
Cảm giác bỏ nhịp hoặc như tim ngừng đập trong một khoảnh khắc
-
Chóng mặt hoặc ngất xỉu
Rối loạn nhịp tim có thể là lành tính nhưng cũng có thể gây đột tử nếu là rung thất hay block nhĩ thất độ cao.
Tham khảo thêm: Nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim và cách điều trị hiệu quả
5. Mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi không rõ nguyên nhân là triệu chứng thường bị bỏ qua. Người bệnh tim mạch có thể:
-
Mệt ngay cả khi không làm gì
-
Thiếu năng lượng kéo dài trong nhiều ngày
-
Không tập trung được
Đây là dấu hiệu cho thấy tim không bơm đủ máu đến cơ quan quan trọng như não, gan, thận.
6. Phù chân, cổ chân và bàn chân
Phù là hậu quả của việc máu không được bơm hiệu quả, gây ứ đọng chất lỏng ở chân.
-
Chân, cổ chân và bàn chân sưng to, đặc biệt vào buổi chiều
-
Dấu ấn lõm khi ấn vào vùng phù
-
Kèm theo tăng cân bất thường
Dấu hiệu này thường gặp ở người suy tim phải.
7. Chóng mặt, choáng váng và ngất xỉu
Tim đập yếu hoặc rối loạn nhịp có thể khiến máu không lên não đủ, gây ra tình trạng:
-
Hoa mắt, chóng mặt khi đứng dậy
-
Choáng váng đột ngột
-
Thậm chí mất ý thức tạm thời
Ngất xỉu không rõ nguyên nhân là cảnh báo nguy hiểm của bệnh tim mạch.
8. Ho kéo dài, khò khè – dấu hiệu của suy tim
Không phải lúc nào ho cũng do phổi. Người bị suy tim có thể bị ho dai dẳng, đặc biệt về đêm.
-
Ho khan hoặc có đờm lẫn máu
-
Thường khò khè, thở rít
-
Cảm giác tức ngực đi kèm
Đây là kết quả của việc tích tụ dịch trong phổi, thường thấy ở người suy tim trái.
9. Da tái, xanh xao hoặc tím tái
Thiếu máu và oxy do tim yếu có thể khiến màu da thay đổi rõ rệt.
-
Da xanh xao, môi tím tái
-
Đầu ngón tay, ngón chân lạnh
-
Vùng quanh mắt cũng có thể thâm đen
Dấu hiệu này đặc biệt rõ rệt khi trời lạnh hoặc khi người bệnh gắng sức.
10. Đau ở vùng cơ thể khác
Ngoài ngực, cơn đau tim có thể lan ra những vùng sau:
-
Cánh tay trái, cổ, hàm
-
Lưng trên hoặc bụng trên
-
Kèm theo buồn nôn, toát mồ hôi
Đặc biệt ở phụ nữ, dấu hiệu đau tim có thể không điển hình, nên dễ bị nhầm với các vấn đề tiêu hóa.
❗ Khi nào cần đi khám bác sĩ tim mạch?
Nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu nào kể trên lặp lại thường xuyên, hãy đến cơ sở y tế uy tín để được:
-
Khám lâm sàng chuyên sâu
-
Làm điện tâm đồ (ECG), siêu âm tim, X-quang tim phổi
-
Xét nghiệm men tim, mỡ máu và các chỉ số sinh hóa
Tìm hiểu thêm về các phương pháp xét nghiệm phát hiện bệnh tim mạch tại đây
✅ Cách phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả
Việc phòng bệnh quan trọng không kém điều trị. Hãy áp dụng ngay các cách sau:
Chế độ ăn uống:
-
Hạn chế muối, mỡ, đường
-
Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, cá
-
Tránh rượu bia, thuốc lá
Thói quen sống:
-
Tập thể dục 30 phút/ngày
-
Ngủ đủ giấc, tránh stress
-
Kiểm soát huyết áp, mỡ máu và đường huyết
Khám sức khỏe định kỳ:
-
1 lần/năm với người bình thường
-
2 lần/năm với người có yếu tố nguy cơ
❓ Câu hỏi thường gặp
1. Làm sao phân biệt đau ngực do tim với đau dạ dày?
Đau ngực do tim thường lan ra tay, cổ và xảy ra khi gắng sức, còn đau dạ dày thường liên quan đến ăn uống và không lan rộng.
2. Bệnh tim có di truyền không?
Có. Nếu gia đình bạn có người mắc bệnh tim mạch sớm (trước 55 tuổi ở nam, 65 tuổi ở nữ), nguy cơ của bạn sẽ cao hơn người bình thường.
3. Người trẻ có bị bệnh tim mạch không?
Hoàn toàn có. Lối sống ít vận động, stress, ăn uống thiếu lành mạnh có thể khiến người trẻ mắc bệnh tim mạch sớm hơn bạn nghĩ.
Kết luận
Việc nhận biết sớm dấu hiệu bệnh tim mạch dễ nhận biết sẽ giúp bạn và người thân chủ động trong phòng ngừa và điều trị. Đừng chủ quan với những biểu hiện nhỏ vì đó có thể là lời cảnh báo nghiêm trọng từ cơ thể.
“Sức khỏe là tài sản quý giá nhất. Hãy lắng nghe trái tim bạn trước khi quá muộn.”
Đọc thêm các bài viết về sức khỏe tim mạch tại LapNguyen.com.vn để có thông tin hữu ích mỗi ngày.
